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  通常状况下，萝卜的热量在16-20大卡。萝卜中含有较多的水分、维生素、淀粉等营养物质，适量食用有利身体健康。

  萝卜的水分含量较多，热量较少，通常在16-20大卡，归于低热量的食物，若是患者想瘦身，需求食用热量较低的食物，能够终究靠适量食用萝卜操控热量的摄入量，进行减脂，增强饱腹感起到瘦身的效果。

  萝卜有必定的止咳、消食、清热的成效。若患者有咳嗽的症状，在医师的指导下适量地食用萝卜能缓解能够缓解咳嗽；若是患者近期有暴饮暴食的状况，因为积滞导致睡觉欠安，能够适量地食用萝卜，促进胃肠道活动，缓解不适；假如患者因为压力过大导致内分泌失调呈现内热的状况，此刻适量地食用萝卜能缓解不适感。

  日常日子中应清淡饮食，如小米粥、蔬菜粥、南瓜粥等，进行恰当的运动，如跑步、打羽毛球、游水等。若是呈现身体不适，应当提前前往医院，进行全方位查看与医治，频繁呈现严重后果。

  在山东省立医院，重症医学科经历比较丰富的专家有王春亭主任医师、王世富主任医师、张承继主任医师、孟玫主...